Nedostatak vitamina B može pojačati migrenu do 300 posto




Ilustracija

Migrene i glavobolje iscrpljuju organizam i izrazito su neugodne. Ponekad traju satima ili danima, a ublažiti njihovu bol ne mogu ni najjači analgetici.

Pulsirajuća bol može izazvati i mučnine, vrtoglavice, osjetljivost na svjetlo i ostale nelagodne podražaje.

Šta uzrokuje migrenu?

Od migrena boluje više od 300 miliona ljudi širom svijeta s 20 miliona napada dnevno.

Žene su u prosjeku 18 posto sklonije migrenama od muškaraca.

Stručnjaci smatraju da migrene uzrokuje nekoliko faktora:

– Veći protok krvi u mozak. Istraživanja pokazuju da migrene uzrokuje prekomjerni protok krvi u mozgu;
– Neurološki poremećaji. Neurološki poremećaji povezani su s aktivnošću živčanih stanica što također može uzrokovati migrene. Povećanje stanične aktivnosti uzrokuje bol.
– Promjena nivoa serotonina. Migrene mogu biti uzrokovane upaljenim krvnim žilama koje uzrokuju nizak nivo serotonina;
– Vaskularna suženja. Početno suženje krvnih žila i smanjenje protoka krvi, nakon čega slijedi proširenje i istezanje krvnih žila, može aktivirati bol koja uzrokuje migrenu.

Nedostatak vitamina

Najnovija istraživanja pokazala su da vitamin B6, B12 i folna kiselina smanjuju učestalost migrena. Stručnjaci smatraju da migrena može biti spriječena visokim dozama riboflavina ili vitamina B2.

Vitamini B6 i B12 također su smanjili nivo homocisteina, čija povećana prisutnost djeluje negativno na zdravlje i izaziva napade migrene, piše portal centarzdravlja.hr.

Autor: (A. Z.)