Otkriven ključ za gubljenje kilograma: Nije važno šta jedete, već način na koji jedete!?




Tema

istraživanje

Otkriven ključ za gubljenje kilograma: Nije važno šta jedete, već način na koji jedete!? Piše: B92 Tweet

istraživanje

Otkriven ključ za gubljenje kilograma: Nije važno šta jedete, već način na koji jedete!? Piše: B92

Sporije unošenje hrane je ključ gubitka kilograma, navodi se u novoj studiji.

U žurnalu BMJ Open objavljeno je istraživanje čiji rezultati pokazuju da su ljudi koji su jeli sporije imali 42 odsto manje šanse da budu gojazni, a ljudi koji su jeli „normalnom“ brzinom 29 odsto. U poređenju sa onima koji su brzo gutali hranu, „sporojedači“ su imali i uži struk za oko 0.21 do 0.41 cm.

Do ovih saznanja istraživači su došli tako što su analizirali podatke osoba obolelih od dijabetesa u Japanu između 2008. i 2013. godine.

Učesnike su ispitivali na koji način su jeli hranu, ali i ostala pitanja koja se tiču njihovih svakodnevnih navika u isthrani.

“Promene u načinu unošenja hrane i te kako mogu uticati na BMI (indeks telesne težine)“, upozoravaju autori studije – “Sporije žvakanje može biti efikasan način da preventivno utičete na gojenje i smanjite ostale zdravstvene rizike koje donosi gojaznost“

Komentari na tekst (0) Ime E-mail Komentar Napomena:
Svi komentari se prethodno moraju odobriti od strane administratora prije nego budu vidljivi na portalu. BUKA se ograđuje od stavova i mišljenja iznesenih u komentarima postavljenih na našim stranicama. Svi stavovi i mišljenja komentatora odražavaju stavove i mišljenja isključivo onih koji ih postavljaju. Redakcija BUKE je u slučaju komentara koji izazivaju rasnu, nacionalnu ili vjersku mržnju, te potiču na nasilje dužna obavijestiti nadležne organe o takvom pristiglom komentaru.

  • Najnovije
  • Najčitanije
  • Najkomentari

Najveća tajna Neše Leptira ostala je zapisana na ljekarskom receptu

Sjećanje

Najveća tajna Neše Leptira ostala je zapisana na ljekarskom receptu

Otkriven ključ za gubljenje kilograma: Nije važno šta jedete, već način na koji jedete!?

istraživanje

Otkriven ključ za gubljenje kilograma: Nije važno šta jedete, već način na koji jedete!?

Tragična ljubav koja je stvorila veliku Meril Strip

Džon Kazale

Tragična ljubav koja je stvorila veliku Meril Strip

Voja Brajović i Sergej Trifunović prekinuli ovacije: Možda mislite da sam lud, ali Glogovac je tu sa nama

Pozorište

Voja Brajović i Sergej Trifunović prekinuli ovacije: Možda mislite da sam lud, ali Glogovac je tu sa nama

Ceker, bicikl, voda iz česme - navike koje nas ništa ne koštaju, a od kojih imamo višestruku korist

Ekolozi savjetuju

Ceker, bicikl, voda iz česme – navike koje nas ništa ne koštaju, a od kojih imamo višestruku korist

Slika

Savjeti starih ljudi zbog kojih ćete se zamisliti

Slika

SATIRA

Tetke dobile status trećeg roditelja

Slika

20 zapanjujućih savjeta jednog od najboljih psihologa svijeta

Slika

Detinjarije

Preklinjem vas, nemojte živeti za djecu

Slika

OPREZ

Dečji neurolog oštro upozorio: 5 godina gledam kako sami stvarate autizam kod djece!

Najbolje interpretacije sevdalinki

Muzika

Najbolje interpretacije sevdalinki

EKV u BL - 20.02.1992

EKV

EKV u BL – 20.02.1992

Šta je Banjaluci Safikada?

OPERA SAFIKADA

Šta je Banjaluci Safikada?

Deset savjeta kako da studenti uštede novac

Deset savjeta kako da studenti uštede novac

Branko Kockica:Na deci ne sme da bude profita

Branko Kockica:Na deci ne sme da bude profita

Izdvajamo Slađana Perković: Život nema pretjeranog smisla, ali ga bar treba živjeti punim plućima

BUKA INTERVJU

Slađana Perković: Život nema pretjeranog smisla, ali ga bar treba živjeti punim plućima

Haris Jusović, dizajner i vizuelni umjetnik: Uočavam greške i svoje i tuđe, apelujem kroz sarkazam da se te greške i hendikepi moraju korigovati

DIZAJN

Haris Jusović, dizajner i vizuelni umjetnik: Uočavam greške i svoje i tuđe, apelujem kroz sarkazam da se te greške i hendikepi moraju korigovati

FENOMENALNE FOTOGRAFIJE- Dženad Džino: Inspiracija su mi Prenj i Čvrsnica, planinske noći, jutra i sav taj prirodni ambijent

FOTOGRAFIJA

FENOMENALNE FOTOGRAFIJE- Dženad Džino: Inspiracija su mi Prenj i Čvrsnica, planinske noći, jutra i sav taj prirodni ambijent

Ekskluzivni intervju sa Darkom Rundekom za BUKU: Vjeruj u dobrotu i ljepotu

RUNDEK

Ekskluzivni intervju sa Darkom Rundekom za BUKU: Vjeruj u dobrotu i ljepotu

Goran Dujaković: Banjaluka će izgubiti festival animiranog filma, ali dobiće "Ćevap festival". To i jeste realna slika kulture u ovom gradu

INTERVJU

Goran Dujaković: Banjaluka će izgubiti festival animiranog filma, ali dobiće "Ćevap festival". To i jeste realna slika kulture u ovom gradu