Smršajte brzo i laku: Kada idete u toalet obavezno uradite ove tri stvari




Ukoliko imate poblema s viškom kilograma i nikako ne možete da smršate, probajte ovaj trik i vidjet ćete da je djelotvoran.    Prije nego što krenete u toalet uradite ove stvari koje traje samo minut, a pomažu.   – 10 sklekova – 10 čučnjeva – 10 iskoraka   Ako idete na primjer u toalet  šest puta dnevno, to je onda po 60 čučnjeva, skutf8